安全知識教育教案1
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本文導(dǎo)讀目錄:
安全知識教育教案1 ♂
安全知識教育教案
食品安全教育
一、教學目標
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。
3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感,養(yǎng)成良好的飲食習慣。
二、教學重點
知道如何健康飲食.
三、教學難點
培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感。
三、教學過程
(一)談話導(dǎo)入
1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)
2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來,一個人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?
(二)好好吃早餐
1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內(nèi)容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)
2、同學們聽了這個故事后,有什么話想說?
早餐對我們有多重要呢?
(三)飯前飯后多補水
身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。
不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。
(四)有節(jié)制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素,因此,可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:
花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您現(xiàn)在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學特質(zhì),可稀釋血液的流動,從而使大腦量充足。
奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調(diào)味品,更不能影響正餐的食欲。
(五)良好的烹調(diào)促進健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失;不恰當?shù)呐胝{(diào),會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如,有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。
蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養(yǎng)成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素C。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。
(六)學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。
(七)教師總結(jié)。
安全知識普及手冊的內(nèi)容簡介1 ♂
安全知識普及手冊的內(nèi)容簡介
2008年是中國人民災(zāi)難較多的一年,廣(湖)雨雪冰凍、川(陜)地震塌方、西藏騷亂、山東火車出軌、各地火災(zāi)洪澇或礦井事故、沉船、交通遇難……致使無數(shù)生命在“無知”中消失或傷殘,死者悲慘、傷者可憐,甚是令人心酸。事實證明;還是安全知識不夠普及,很多人缺乏安全防范意識和臨危自救知識。《安全知識普及手冊》可以在一定程度上有效地解決上述問題。《安全知識普及手冊》來自于最基層、最一線管理人員的實踐作品,一共十三章,都是作為安全管理單位(政府、機關(guān)、團體、學校、廠礦、企業(yè)、居委會、村委會)負責人和所轄接受安全管理的社會自然人互相學習使用的。其中有:“安全文化警句、安全術(shù)語理解、從業(yè)人員必讀安全知識Ⅰ(機械生產(chǎn)安全知識、辨識與控制危險源、現(xiàn)場緊急救護知識、火災(zāi)逃生自救知識、防恐防爆安全知識、電腦?電扇?沖涼安全知識、保護眼睛安全知識)、從業(yè)人員必讀安全知識Ⅱ(上班“八防”、下班“七關(guān)”、安全公約“三四不準”、司乘人員安全常識、駕駛摩托車安全常識、步行和騎單車安全常識、乘坐機動車安全常識、挖煤?采礦安全常識、造紙、紡織、印刷?制衣、塑膠、木器、儲運、?;袠I(yè)安全防火重要措施、建筑、道橋、高空作業(yè)要注意的安全事項、學生必讀安全知識(小學生安全常識歌、中學生安全常識歌、泡網(wǎng)吧、談戀愛、找職業(yè)安全常識、吸毒危害和戒毒方法、煙、酒危害及戒煙戒酒方法)、12項居家安全常識、防盜匪安全知識、10種自然災(zāi)害及自救知識、守護生命三字經(jīng)、防假鈔安全知識、防疾病安全知識、5種情形中毒自救辦法、23種緊急援助電話、后語”?!栋踩R普及手冊》全彩印刷、圖文并茂、朗朗上口、科學知識豐富、閱讀性極強,普及面較寬,易學易懂易用,對安全管理人員、就業(yè)人員、待業(yè)人員、工人、農(nóng)民、教師、學生、家長……全社會各行各業(yè)的人員來說,都有學的必要。作為一個對社會有責任感的人來說,學好這《安全知識普及手冊》,不僅使自己對社會負責任,還可能影響到自己身邊的人對社會負責任。對社會有責任感的人學好這《安全知識普及手冊》,就會影響到更多的人對社會有責任感,那么我們的社會就少了因傷(亡)了親人而帶來的精神痛苦和經(jīng)濟負擔的人;我們的國家也少了因子民傷(亡)而帶來的社會負擔和社會壓力,社會和諧、穩(wěn)定發(fā)展的步伐就會加快。安全普及靠大家,幸福生活你、我、他。
安全知識普及手冊的目錄1 ♂
安全知識普及手冊的目錄
一、安全文化警句二、安全術(shù)語理解三、從業(yè)人員必讀安全知識Ⅰ(一)機械生產(chǎn)安全知識(二)辨識與控制危險源(三)現(xiàn)場緊急救護知識(四)火災(zāi)逃生自救知識(五)防恐防爆安全知識(六)電腦·電扇·沖涼安全知識(七)保護眼睛安全知識四、從業(yè)人員必讀安全知識Ⅱ(一)上班“八防(二)下班“七關(guān)(三)安全公約“三四不準(四)司乘人員安全常識(五)駕駛摩托車安全常識(六)步行和騎單車安全常識(七)乘坐機動車安全常識(八)挖煤·采礦安全常識(九)造紙·紡織·印刷·制衣·塑膠·木器·儲運?;袠I(yè)安全防火重要措施(十)建筑·道橋·高空作業(yè)要注意的安全事項五、學生必讀安全知識(一)小學生安全常識歌(二)中學生安全常識歌(三)泡網(wǎng)吧、談戀愛、找職業(yè)安全常識(四)吸毒危害及戒毒方法(五)煙、酒危害及戒煙、戒酒方法六、12項居家安全常識七、防盜匪安全知識八、10種自然災(zāi)害及自救知識(一)雷電災(zāi)害與自救知識(二)臺風災(zāi)害與自救知識(三)地震災(zāi)害與自救知識(四)雨雪冰凍災(zāi)害與自救知識(五)洪水災(zāi)害與自救知識(六)海嘯災(zāi)害與自救知識(七)雪崩災(zāi)害與自救知識(八)冰雹災(zāi)害與自救知識(九)泥石流災(zāi)害與自救知識(十)沙漠災(zāi)害與自救知識九、守護生命三字經(jīng)十、防假鈔安全知識十一、防疾病安全知識十二、5種情形中毒的自救辦法十三、23種緊急援助電話后語
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